21 червня у всьому світі відзначають Міжнародний день йоги, який у 2026 році випадає на неділю. Цей день був установлений Генеральною Асамблеєю ООН у 2014 році за ініціативою Індії та об'єднує понад 190 країн. Дата була обрана не випадково, адже 21 червня — літнє сонцестояння, що символізує духовний ріст.
Йога — це давня фізична, психічна та духовна практика, що виникла в Індії. Слово "йога" на санскриті означає "з'єднання" або "зв'язок", що символізує єдність тіла і свідомості. Основна мета цієї практики — досягнення гармонії між тілом, розумом і душею, що покращує фізичний, духовний та психічний стан. Відомий йог Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар зазначав: "Йога — це древня, але досконала область знання, пов'язана з еволюцією людства". Заняття йогою допомагають зміцнити тіло, заспокоїти розум і розвинути усвідомленість, що сприяє здоровому способу життя.