Найнебезпечніший для здоров’я серця час — перші години після пробудження, з 6 ранку до полудня, коли відбувається сплеск кортизолу. Про це заявили одразу троє кардіологів, повідомляє Parade.
За їхніми словами, саме в цей період організм піддається найбільшому стресу через підвищений рівень гормону кортизолу, що може негативно впливати на серцево-судинну систему. Це суперечить поширеному уявленню, що найнебезпечніший час для серця — пізня ніч.
Кардіологи наголосили, що підвищений кортизол у ранкові години спричиняє збільшення артеріального тиску і частоти серцевих скорочень, що робить серце більш уразливим до інфарктів та інших серцевих ускладнень.
Інформація базується на спостереженнях і дослідженнях, які підтверджують зв’язок між циркадними ритмами гормонів стресу та ризиком серцевих подій. Троє кардіологів, на яких посилається Parade, підкреслюють важливість врахування цього фактора у профілактиці серцевих захворювань.
"Найнебезпечніший для здоров’я серця час — не пізня ніч, як показують фільми, а перші години після пробудження, з 6 ранку до полудня, коли відбувається сплеск кортизолу", — заявили медики.