У спекотну погоду важливо не лише підтримувати належний рівень рідини в організмі, а й правильно вибирати напої. Лікарка наголосила, що деякі напої можуть бути більш ефективними у запобіганні зневодненню. Вона рекомендує звернути увагу на електролітні напої, які допомагають зберегти баланс рідин у організмі, забезпечуючи краще зволоження, ніж звичайна вода.