Бейонсе в своїй кар'єрі використовувала альтер-его на ім'я Саша Фірс, щоб подолати нервозність перед виступами. Ця стратегія, за словами психолога Емі Морин, може бути корисною для всіх, хто стикається з невпевненістю. "Когда я слишу толпу, когда надеваю туфли на шпильках, тогда появляется Саша Фирс, и моя осанка, и то, как я говорю, и все меняется", — зазначила Бейонсе в інтерв'ю Опре Уінфрі. Морин пояснює, що використання альтер-его допомагає створити дистанцію між особистими переживаннями та тривожними думками, переключаючи активність мозку на логічне мислення.
Для того, щоб скористатися цією технікою, потрібно вибрати персонажа, якому ви захоплюєтеся, і створити фізичний якорь, наприклад, предмет одягу, що асоціюється з цим образом. Це може бути будь-що — від годинника до взуття, що надає вам впевненості. Також інші відомі особистості, такі як Адель і Кобі Брайант, використовували подібні методи для покращення своїх виступів.