Літо — це час, коли холодні напої, зокрема пиво, стають популярними серед відпочивальників. Проте лікарі попереджають, що пиво не допомагає організму впоратися з високими температурами, а іноді навіть може погіршувати стан.
За словами лікаря Юрія Габорця, алкоголь у спеку не сприяє зниженню теплового навантаження на організм. Хоча після кількох ковтків холодного пива здається, що спека відступає, це лише суб’єктивне відчуття. Пиво не замінює воду і не забезпечує належної гідратації, тому розраховувати на нього як на спосіб уникнути перегріву не варто.
Алкоголь у спеку може притупляти швидкість реакції, створювати додаткове навантаження на серце, пришвидшувати пульс і формувати хибне відчуття контролю над ситуацією. Лікар наголошує, що після вживання пива не варто займатися активностями, які потребують концентрації та швидкої реакції, зокрема купанням, стрибками у воду, керуванням автомобілем, електросамокатом, велосипедом чи човном.
Безалкогольне пиво є кращою альтернативою алкогольному, однак і його не слід вважати заміною воді. У ньому можуть міститися цукор, газ, калорії, а іноді навіть невелика кількість алкоголю. Для підтримання водного балансу найкраще пити звичайну питну воду.
Формула безпечного літа проста: вода, тінь і здоровий глузд допомагають пережити спеку. Холодне пиво може бути частиною відпочинку, але не способом захиститися від високої температури. Лікар закликає дбати про себе і не переоцінювати можливості організму, адже найкращі літні спогади — це ті, після яких не доводиться відновлювати здоров’я.