Ніацинамід, форма вітаміну B3, залишається одним із найпопулярніших інгредієнтів у догляді за шкірою завдяки своїй багатофункціональності та делікатності, повідомляє видання New Beauty.
Цей компонент допомагає освітлити тьмяну шкіру, зменшити пори, знизити прояви почервоніння, зміцнити шкірний бар’єр і покращити текстуру. Ніацинамід зазвичай добре переноситься більшістю типів шкіри, включно з чутливою, що робить його універсальним засобом у косметичних формулах із концентрацією від 2 до 10%.
За даними New Beauty, основні властивості ніацинаміду включають зменшення запальних процесів, підтримку відновлення шкірного бар’єра, покращення зволоження, зменшення видимості дрібних ліній і пор, вирівнювання тону шкіри та захист від вільних радикалів. Особливо цінною є його здатність боротися із запаленнями, що робить його корисним для людей зі схильністю до почервоніння, подразнення чи проблемної шкіри.
Ніацинамід підтримує вироблення церамідів — речовин, які утримують клітини шкіри разом, завдяки чому шкіра краще зберігає вологу і швидше відновлюється. Крім того, він діє як антиоксидант, захищаючи шкіру від впливу забрудненого повітря, сонця та синього світла від екранів.
Для шкіри, схильної до акне та надмірної жирності, ніацинамід допомагає контролювати вироблення себуму, зменшуючи жирний блиск і роблячи пори менш помітними. Він також сприяє зміцненню структури шкіри та зменшенню ризику появи слідів після висипань.
Раніше існував міф, що ніацинамід і вітамін C не можна використовувати разом через можливість побічних реакцій. Однак сучасні дослідження спростовують це, зазначаючи, що їх поєднання може бути корисним для боротьби з пігментацією та нерівним тоном шкіри. Також перспективним є дует ніацинаміду з N-ацетилглюкозаміном.
Вітамін B3 міститься у багатьох продуктах харчування, але для тих, хто не отримує його достатньо, існують добавки з ніацинамідом (нікотинамідом). Деякі дерматологи застосовують їх для підтримки здоров’я шкіри та зниження ризику певних типів раку шкіри у людей із підвищеним ризиком. Проте перед прийманням добавок важливо консультуватися з лікарем.
Ніацинамід рекомендують тим, кого турбують нерівний тон, тьмяність, розширені пори, почервоніння, жирний блиск, ослаблений шкірний бар’єр або сліди після висипань. Він не належить до агресивних компонентів і підходить навіть для чутливої шкіри.
Як повідомляє New Beauty, ніацинамід не обіцяє миттєвих результатів, але регулярне використання допомагає зробити шкіру рівною та здоровою на вигляд.