Кількість випадків деменції у світі може зрости майже втричі — з 57 мільйонів у 2019 році до 153 мільйонів до 2050-го, проте 45% цих випадків можна запобігти або відтермінувати, усунувши 14 модифікованих факторів ризику, які впливають на розвиток хвороби.
За даними Woman’s World, ці фактори ризику розподіляються за етапами життя: у ранньому віці це низький рівень освіти (5% ризику), у середньому віці — втрата слуху (7%), підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (7%), депресія (3%), черепно-мозкова травма (3%), недостатня фізична активність (2%), діабет (2%), куріння (2%), гіпертонія (2%), ожиріння (1%) та надмірне вживання алкоголю (1%). У похилому віці до факторів належать соціальна ізоляція (5%), забруднення повітря (3%) та втрата зору (2%).
Ці 14 факторів складають основу сучасних рекомендацій щодо профілактики когнітивного погіршення, пов’язаного з деменцією. Найбільшу частку ризику становлять втрата слуху та високий рівень холестерину ЛПНЩ — по 7% кожен, а також низький рівень освіти в дитинстві і соціальна ізоляція в літньому віці — по 5%.
Провідна авторка дослідження, професорка Гілл Лівінгстон, наголошує, що "ніколи не рано та ніколи не пізно вживати заходів, адже є можливості вплинути на ситуацію на будь-якому етапі життя". Вона також попередила, що триваліший вплив факторів ризику має серйозніші наслідки, особливо для мешканців країн з низьким і середнім рівнем доходу та соціально незахищених груп.
Ключові рекомендації включають забезпечення якісної освіти для дітей, користування слуховими апаратами, лікування високого рівня холестерину від 40 років, скринінг і лікування зору, лікування депресії, запобігання травмам голови, підтримку соціальних зв’язків, зменшення впливу забруднення повітря, куріння і шкідливого вживання алкоголю, а також контроль високого кров’яного тиску, діабету та ожиріння через здорове харчування.
Хоча ліків від деменції поки немає, проактивні кроки зі зниження ризику можуть суттєво вплинути на тривалість та якість життя, відтермінувавши початок хвороби або зменшивши час життя з нею.